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AKIRA☆CHINの自己紹介

性  別:男性 お誕生日:5月17日 年  齢:気持ちは若いです 住  所:大阪府 家  族:子…

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17/01/16 (Mon) ブルーベリー&ヨーグルト

デザートは、これ。 冷凍のブルーベリーを飲むヨーグルトと混ぜて、ブレンダーで潰…

17/01/16 (Mon) 豚スペアリブとパプリカのカレー

ルーは、玉ねぎ・じゃが芋・トマトを炒め煮してから、ブレンダーで潰しました。短時間で美味しく出…

17/01/10 (Tue) 蕪とトマトと鶏肉の煮込み、パスタ添え

この組み合わせも、抜群の相性です。…

17/01/08 (Sun) えのき茸と薄揚げの白味噌仕立てのお粥

お味噌の中でも塩分の少ない白味噌は、嬉しい食材です。…

17/01/07 (Sat) 新しいイージーパンツ

新しいイージーパンツが届きました。 下は、去年買ったもの。 体重管理の大切さを痛感しています。…

17/01/07 (Sat) 鍋焼きにゅう麺

白菜と薄揚げの相性は抜群です。 そうめんは、無塩の製品を使っています。茹でて水で締めた後、電子レ…

17/01/06 (Fri) 鍋焼き麻婆丼

土鍋でご飯を炊いて、麻婆豆腐をのせました。 思いっきりラー油をかけていただきました。…

17/01/06 (Fri) 豚スペアリブの冷ビーフン

スペアリブは、水煮しておくと、お肉もスープもいろいろ使い回しが出来て便利です。…

17/01/05 (Thu) 豆腐チゲ餅

塩分を制限されているので、スープを少なくして味を整えています。 無塩のお餅もありがたい食材です。…

17/01/04 (Wed) トマトサラダのパスタ

塩を使わない麺打ちにもだんだん慣れてきました。…

17/01/04 (Wed) 納豆オムレツ&水菜ライス

オムレツに長芋とろろも入れたので、ボリュームたっぷりになりました。…

2017/01/03 (Tue) しじみうどん

塩分の少ないしじみは、今の僕には、とても嬉しい食材です。…

2017/01/01 (Sun) 復活!手打ちうどん

新年から手打ちうどん復活しました。 全粒粉入りの麺に黒豆納豆、長芋とろろ、きゅうりを具にしました。…

09/07/19 (Sun) 分身します

AKIRA☆CHINは、5人に分身することにしました。 AKIRA-CHINは、料理関係などプライベ…

09/03/29 (Sun) 週間日記は終了

新しい日記ソフトを開発しましたので、こちらの週間日記は、今日で、終了します。 …

09/03/26 (Thu)

新しいプログラムを開発中です。 久しぶりのパソコン作業で、肩こりが激しいです。 …

09/03/25 (Wed) またハズレました>09/03/23>週間日記(2009)

チャットモンチーライブ抽選、ハズレました。JUJUに続いて、2度目のハズレ。…

09/03/24 (Tue)

取引先との会食。 女性社員が、 〜お寿司屋さんのカウンターに座って食べたことがない と、いうので、馴染…

09/03/23 (Mon)

ちょってりあで、くどかれて、「くどき上手」を飲みました。 …

09/03/23>週間日記(2009)

春分の日も終わり、コート無しで通勤を始めた一週間です。…
 

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